Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás Padon váltogatott ellenállással, figyelve az egyenletes csapásszámra. Gerinc erősítés (hasprés, csípőemelés, stb) + NYÚJTÁS
Padon váltogatott ellenállással, figyelve az egyenletes csapásszámra. Gerinc erősítés (hasprés, csípőemelés, stb) + NYÚJTÁS
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.