Edzésleírás
otthon edzés:
zsákolás kézzel lábbal,
láb emelgetés igy is - ugy is
hasazás, derekazás
ritmus és reflexgyakorlatok
xboxos boxmeccs
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
01:10:00 | 0 | 0 | 0 |