Edzésleírás
A feladat: 5.30 körüli futás, a végét kicsit feltornázva úgy 4.45-ig.
Ezzel nem is lenne nagy probléma, de előtte céges rendezvény volt és irgalmatlanul bezabáltam. Hollán Ernőtől indultam, kicsit mentem Dórival (ő éppen befejezte), aztán usgyi be a MAC-ba... ahol éppen el volt dugulva a wc... aaaaaaaaaaaaauuuuuuuuuuuuuuu... na mindegy, végül minden megoldódott és letudtam ezt az edzést is.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:28:00 | 16.51 | 05:20 | 11.26 | 0 | 0 | 0 | 0 |