Edzésleírás
Másfél órát terveztem futni, de hamarabb hazaértem, és hamár így alakult nem volt kedvem tovább kőrözni. Egyébként jól ment, kezdem jól viselni a hosszú, lassú, monoton futásokat.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:22:54 | 16 | 05:11 | 11.58 | 0 | 0 | 156 | 146 |