csétomi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:17:48Távolság
31 kmTempó
04:27 p/km (13.50 km/h)Pulzus
Átlag
156
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Körözgetés sziget belsőn az élményfutárokkal, Gyurival, Zolival és Danival. Más tempót terveztem, de könnyebb jó társaságban gyorsabban futni, mint egyedül lassan. 4:30-as tempóban kezdtük, a negyediknél már 4:15-nél tartottunk. Mellesleg nagyon jól is esett a lendületes futás, különösen jó hangulatú edzés lett ez!!!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:17:48 | 31 | 04:27 | 13.50 | 0 | 0 | 0 | 156 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
galagyuri 4286 napja
Te voltal ma a legerosebb kozulunk!! Jo formaban vagy mar most!!
toncsofia 4286 napja
Ès 100!!!! Egs!
gergő 4287 napja
nekem is ezt kellene nápolyra, nem éjszaka csúcsokat keresgélni a budaiban.. :) habár nápoly helyett lehet valami tavaszi lesz.
ez jó edzés volt, grati!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
rudeboy 4286 napja
Akkor még jó, hogy nem tartottalak fel...