Edzésleírás
Kórházi gyógytorna. Mai adagban volt egy jó kis gyakorlat.
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:10:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Minden nap egy picit jobb lesz! :-)
türelem futást terem :-)))
Az sem. -:) lassan kell mindent csinálni. De az a gyakorlat egy-két nem használt/nem létező izmot meg mozgatott. -:) Óvatos leszek és nem fogok kapkodni. Nagy türelem játék lesz.
Ati, olvasom a tegnapi válaszaidat. :( Nagyon remélem, hogy hamarosan jobban leszel. Hétvégére otthon, az már talán könnyebb lesz.
csak óvatosan, nem hajt a tatár, max a gyógytornász :)
Szia Zoli,
Sajnos még egy ideig nem látsz. Jelenleg kórházban vagyok. Ha tényleg rendben van minden akkor előre láthatólag 1-2 hónap múlva kezdhetek el újra futni.
Jaj de jó lenne már zöldet látnom !
galagyuri 4170 napja
Veled vagyunk!!