Edzésleírás
300m gyors,
600m gyors technika varia,
600m gyors teá (25/25),
600m gyors stílus,
6x100m gyors lteá endületesen,
5x200m gyors teá,
100m gyors.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:15:00 | 3.8 | 19:44 | 3.04 | 0 | 0 | 0 |
Atádon elhagyott ezt a sok sallangot, akkor tök jó időt fogsz menni :) mi az a lteá?lipton tea? :) egs
Daniloo 4179 napja
Jaja, bár lteá-val gyorsabb lenne!