Daniloo téli sport
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:00:00Távolság
2 kmTempó
01:30:00 p/km (0.67 km/h)Edzésleírás
Na, ez már jobb volt, sőt jó volt!
Az edzőBá szerint az utolsó alkalom óta rengeteget fejlődtem! :-)))
Fent a Normafánál vastag hó, télies köd és rengeteg ember....
....és rájöttem, hogy Ole Einar Björdalen nem azért halad olyan gyorsan, mert az első lábát emelgeti, hanem a hátsó lábával löki el magát. Így merőben más alapokra kell helyeznem a sí technikám csiszolását!
Ment volna több is, ha a technika elemek miatt (kanyar, megállás, korcsolyázás, forraltbor, stb) nem fetrengtem volna folyamatosan a hóban.
A gatyám teljesen átázott.
Még szerencse, hogy vettem egy új, pipás futó felsőt ami takarta a derakamat, így a komfortérzet nagyjából megmaradt.
(jó az a dzseki na, érte a pénzt!)
Bár a hó azért hideg volt, azt meg kell vallani, így persze ma kesztyűben síeltem!
Pedig azt tudni illik, hogy sprint távra soha nem veszünk fel kesztyút.
...ugyebár..
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:00:00 | 2 | 01:30:00 | 0.67 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
18 hozzászólás
mjoci 4175 napja
De csak a kamerád nélkül.:))
Daniloo 4175 napja
Köszi Mindenkinek!
Joci, simán beférsz a csapatba!
......már ketten vagyunk.
mjoci 4175 napja
Ha nem a szigeten lett volna jelenésem felmentem volna röhögni.:))))
Ezt a síszerencsétlenkedést egyszer én is szívesen kipróbálnám.
HarcsaBarna 4175 napja
szép keresztedzés! HAJRÁ! :)
ORBEA ORCA 4175 napja
Elárulom neked,hogy az a Björndalen csak azért olyan nagyon erős,mert ő is minden nap reggel egy hosszú forró capuccinóval kezd,épp úgy ,mint én...:-))))
Ja,fotót igazán mellékelhetnél....
MA nálunki nagyon jó idő volt,3 fok az már igazán kellemes.
Kevésbé speciális öltözetben is lehet bringázni ilyenkor,csak több réteget kell felhúzni,és lélegzőket.Mondjuk a jó téli cipőt,és a kamáslit mindenképp be kell szerezni az biztos.
Jó lenne ha ilyen jó idő maradna,heti 4-500km-eket kellene menni valahogy:-)
Huszárlány 4175 napja
Sífutófotó esetleg nem készült? :-D
Daniloo 4175 napja
O.K.
....a hugica jöhet! :-))
baly 4175 napja
Legközelebb részt veszek én is egy résztávon,de csak kesztyűben!Persze az edző bával és hugicájával! együtt!
Daniloo 4175 napja
Jaaa, hogy az is számít amit 4kézláb, hason csúszva tettem meg?!
zsóti 4175 napja
X!!!!
zsóti 4175 napja
Nem sok embert ismerek aki egyharmad idő alatt úszik 2km-t, mint ahogy azt sível megteszi! :) Amúgy 3-3,5 km volt!!!
Daniloo 4175 napja
X
Daniloo 4175 napja
Hirtelen 5let!
..és amúgyis többen szóltak be, mint szerettem volna!
zsóti 4175 napja
Ugyebár!!!!!!!! A gatya belülről ázott át? 1 lényeges dologról megfeledkezdtél!!!! :) (na jó ez köztünk marad) Ja, és azért nálad is volt Olé, amikor ugráltak előled az emberek!!! Messziről azt hittem hullámzanak! :) Amúgy tényleg jól ment!!!! Folyt. köv.!
cseha 4175 napja
És arról, hogy mentek???
Daniloo 4175 napja
Mert pénteken vettem! :-)))
cseha 4175 napja
És mi erről miért nem tudtunk??????
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
PecsiPeter 4174 napja
:):):)