Edzésleírás
Hungaroring Nike edzés.
3 kör, össz 13 km, előtte egy kis bemelegítés Mülbacher Petivel.
Elég jó kis terepedzésre sikeredett, mert tiszta hó votl a pálya, de nagyon élveztem, a legjobb körben kicsit 4 perces tempó alatt haladtam... A 3. kör közepáig gyorsultam, onnan levezetés.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:17:21 | 4 | 04:20 | 13.83 | 0 | 0 | 0 | 0 |