Edzésleírás
Népliget, 3 nagykör félmaratoni tempóban (13:25, 13:14, 13:36), köztük 3-3 perc lassabb, de nem kocogás, bemelegítés, levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:13:08 | 17.81 | 04:06 | 14.61 | 0 | 0 | 0 | 0 |