Edzésleírás
Már megint rosszul lettem a keddi edzés után, így sajna nem tudok futni már 12.45 km-t sem:-( Éreztem, hogy "valami nem igazi", gyorsan aszalt gyümölcsöket ettem, de már akkor késő volt.
Viszonylag végig jól járható volt az út, végre...
63 kg
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:03:15 | 10.1 | 06:16 | 9.58 | 50 | 0 | 0 | 0 |