Edzésleírás
délelött kb 30 perc speedbag
du Hranek edzés, benne 10 3 perces menet ütésváltás
egész türhető volt, de még zártabbá kell válnom, és fejtámadás esetén nem nyitni a testet
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
02:00:00 | 0 | 0 | 0 |