Edzésleírás
10 hossz vegyes bemelegites, 40 hossz csak gyors egyben 27p53mp (pici javulas) majd kis pihenes utan meg 20 hossz.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 1.75 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 |
eriik 4162 napja
Így biztosan sikerül az ironman, és akkor boldog leszel!:)) ( Hiszen célok nélkül "nincs" élet!-mondád egykor.)