Edzésleírás
Cipőpróbálós futás a szigeten. Johnny 10000-re mentem, előtte egy pegát próbáltam, utána egy Flyknit one-t. Mind a kettő bejött. Első kör egyedül a hóesésben a Pega 29-ben (24:42), második közösségi jeleggel, leginkább Johnnyval és Bitliszbával a flyknitben (27:52). Rohadt jó kis cipő, elkezdtem hinni az űrtechnikában. Utána forraltbor (megint víz nélkül) és haza. Valszeg az ácsorgástól megint bedurrant a hátam :(
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:22:58 | 16.7 | 04:58 | 12.08 | 0 | 0 | 0 | 146 |