Edzésleírás
20 perc bem.
félelmetes részidők:
800m 2:53
800m 2:54
1000m 3:36
800m 2:51
800m 2:42
400m 1:04
15 perc lev.
kellemes volt, jól ment, kellően elfáradtunk, az utolsó 800, és 400 már nem kényelmesen met, dehát hiányzott mrá a száguldozás:)
promising
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 10.6 | 05:40 | 10.60 | 0 | 0 | 0 | 0 |