Edzésleírás
de: University
minden féle dolog, benne 4 menet verkedés, + ütés védés gyakok
kb alakul, jobb egyenes néha nem ér célt, jobb horgot meg keveset ütök
végén erősítés
du: 15 perc fedeles labda, lábmozgással már
este:
pici rízslabda, nyakerősítés 20 perc
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
02:10:00 | 0 | 0 | 0 |