csétomi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:15:53Távolság
17 kmTempó
04:28 p/km (13.44 km/h)Pulzus
Átlag
152
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
5+3+2 maratoni tempó körül, közte 500 átkötö jogg. Nagyon könnyen és lazán ment a tempó, egyedül csak a másnaposság jelentett némi problémát, de hát tegnap sikerült kicsit pecsápolnom.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:15:04 | 3 | 05:01 | 11.95 | 0 | 0 | 0 | 130 | |
| 00:20:57 | 5 | 04:11 | 14.32 | 0 | 0 | 0 | 159 | |
| 00:02:33 | 0.5 | 05:06 | 11.76 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:12:22 | 3 | 04:07 | 14.56 | 0 | 0 | 0 | 163 | |
| 00:02:34 | 0.5 | 05:08 | 11.69 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:17 | 2 | 04:09 | 14.49 | 0 | 0 | 0 | 165 | |
| 00:14:06 | 3 | 04:42 | 12.77 | 0 | 0 | 0 | 149 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
