Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:18:49

Távolság

5.9 km

Tempó

03:11 p/km (18.81 km/h)

Edzésleírás

Hát erre azért nem számítottam...
Mezein versenyeztem utoljára(kb. 3 hónapja) azóta alapozás.
A verseny Horitschon-ban volt egy osztrák faluban.A pálya szinte végig aszfalt volt.
Abszolút/korcsoport 3. hely
Az első 300m nem esett túl jól, de onnantól kezdve nagyon szuper volt.
Szembeszél miatt mindig valaki mögött futottam.A gyors kezdés után kicsit visszavettem és azt a tempót tartottam.Kb 2km-ig 6. helyen futottam, ott egyik osztrák tempót váltott és vele elfutottam.5,4km-ig vele futottam.5. km után növeltem a tempót, de jött velem az osztrák és kezdtünk felérni a 3.ra.A pálya végén még volt egy lejtő, aminek az aljára beértem a 3-at a másik futót leszakítottam és így 3. lettem! :)
1.km 3:00
2.km 6:20/3:20
3.km 9:38/3.18
4.km 13:00/3:22(itt volt egy fordító)
5.km 16:24/3:24
5,9km 18:49/2:41

A régi pályacsúcson belül.
A győztes idő: 18:41.

4 hozzászólás

ati96 4059 napja

köszi.jó verseny volt, de így utólag belegondoltam hogy csak az utolsó lejtő miatt lett ilyen jó az átlagom

korpaZASZ 4061 napja

jó kis verseny lehetett, gratula!

ati96 4130 napja

köszönöm:)

kincsoo 4131 napja

gratulálok! nagyon szép tempó!