Edzésleírás
Egy hetet kenyszerbol ki kellett hagynom beteg voltam. Oszinten bevallom kellett ez a pihenes, nagyon faradt voltam mar. Ugy mentem ki a palyara, hogy fogalmam nem volt mennyit fogok futni, ez lett belole....
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:56:23 | 20.4 | 05:42 | 10.52 | 0 | 0 | 170 | 153 |
Nagy Attila 81 4135 napja
A kényszerpihenő után biztos jól esett.Egs!