Edzésleírás

A héten kevés időm volt futni, legalább rápihentem erre. Az utolsó hosszú tesztnek szántam a maraton előtt. A cipőt is figyelem, ennyit egyben még nem futottam benne. Nehéz volt, bár az elején jól ment a futás. Király tavaszi idő volt, rögtön bogár is ment a szemembe. 20 körül kezdtem fáradni, nyomtam egy ischlert, kicsit vazelineztem a lábujjamat (vastagabb zokni). Még egy kólára álltam meg egy cukrászdában. (ilyenkor az óra állt)

Energetikailag egyben maradtam, hála a lassú tempónak és az alacsony pulzusnak. A combom azért erősem beállt, és most futás után 1 órával azért érzem a lábboltozatomat is. Remélem, holnapra rendeződik.

Az új cipő kemény, nem lágy, de azt hiszem, jobbat tesz a lábamnak, mint a puha neutrális cipő... A maraton nem lesz fáklyásmenet, az biztos.

6 hozzászólás

bencsikp 4257 napja

Hoppá, 30 felett, ez igen! Jó lesz az, már alig várom én is...

rodriguez 4258 napja

Szép volt ez András... Nem lesz fáklyásmenet, de meglesz, az tuti :-)

eszko 4258 napja

Hoppá, hoppá, ez igen! Nagyon egyben vagy, de kell is, mert közeleg a BAB. Hajrá, és grat!

korte 4258 napja

Grat, jól toltad. Nekem is illene már ráállni a pályára, mert csúnya meglepetések fognak érni. :)

aviczian 4258 napja

2 hét múlva Maratonfüred. Az őszi maratonon elhatároztam, hogy tavasszal is futok egyet. Sajnos a felkészülés nem úgy sikerült, ahogy teveztem...

Hauanita 4258 napja

Óóó, Te maratont futsz?? Mikor-hol, szabad tudni?
Grat a 30-ashoz és a legjobbakat a felkészülés utolsó szakaszához!! :)