Edzésleírás
MÁTRABÉRC (21.)
Az autó a célban maradt, buszig még sok idő, hát bedobtam a kocsmában egy sört. Közben megérdeklődtem lesz-e holnap babgulyás. A buszmegállóba utánam 10 perccel láthatóan Mátrabérces kolléga (Z.P.). Kisterenyén leszállás +2 ember. Buszig 30 perc, szemben kocsma. Sirokon ők a szállásukra, én a csarnokhoz UBP-vel találkozni. Újra a rajtnál alvás, egyedül, sátorverés esőben.... Éjjel fáztam, de csak annyira, hogy ne érje meg foglalkozni még egy réteg magamra szedésével. Reggel ötkor kelés, evés-ivás szemcseppentés stb., nevezés majd
6:00 RAJT. Nagy tömeg, UBP-vel elkezdtünk kocogni. Ahogy sejteni lehetett, jól átázott a talaj és tulajdonképpen a Sólyom tisztásig mindkét cipőmbe folyt valami. Elég hűvös volt, a gerinceken nagyon, nem ártott a 4 réteg ruha. UBP kicsit visszafogottabb volt, de okosan csinálta (első bálozó).
OROSZLÁNVÁR: 8:00, Lefelé a domboldalon most is betoltam a szendvicset. UBP egyre többször lemaradt, így a Kékes előtt szétváltunk. Közben amikor megjelent, majd állandóvá vált a hótakaró már nekem is világossá vált, ha akarnék sem tudnék jó időt menni, még a 9 órát is lehetetlen hozni, 10 órára módosítottam a tervet.
KÉKES: 09:50. Itt még kemény tél volt, sok helyen félméteres hó, tehát nem volt érdemes elhagyni a letaposott ösvényt..
CSÓR-HEGY: 10:36. .Nem rossz idő, de közben volt latyakos rész is, szóval már teljesen beáztam.
GALYA KILÁTÓ: 11:44. A kilátó után a Székely kapuig havas latyak végig. Aztán voltak csak jeges részek, majd megint latyak, aztán sáros latyak, majd sár, vizes fű....Elment a kedvem az egésztől
VÖRÖS-KŐ: 12:41. Itt egy ideig egy méhész sráccal mentem. Érdeklődött felénk hol tart a természet. (mint kiderült megéri utaztatni a méheket, mert 2*annyi méz jöhet össze).
ÁGASVÁR: 13:27. Kicsit visszajött a kedvem, többet belefutottam.
MÁTRAKERESZTES: 14:02. Teleittam magam, megint rosszul esett. Elindultam felfelé, nem valami nagy hévvel, de nem ment olyan rosszul.
MÚZSLA: 15:21. Innen tulajdonképpen lekocogtam.
CÉL: 16:19
Összeszedtem, teleittam magam, a kocsmában megettem a várva várt Gulyást, autó, Pécs...
Ennyi tellett. Beteg voltam, nem edzettem, hó, sár.....
Megvan, ez a lényeg.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 55.6 | 00:00 | 0.00 | 2742 | 0 | 0 | 0 |
sárkány 4221 napja
?? Mi újság a Mátrabércen?? Milyen volt? Minden oké??