csétomi 12.3 km Futás 2013-04-03-n 16:45-kor

csétomi futás

2013.04.03 Szerda, 16:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:54:22

Távolság

12.3 km

Tempó

04:25 p/km (13.57 km/h)

Pulzus

Átlag

161

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Rövidszakaszos fartlek a külső körön. Csak délután tudtam elmenni edzeni, ilyenkor mindig sokkal magasabb a a pulzusom, viszont gyorsan reagá.l És a lábaim is jobban pörögnek annál, mint ahogy érzem. Lehet, hogy ez a normális? Majd hozzászokok...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Átlag pulzus (bpm)
00:14:05	3	04:42	12.78	142
00:25:38	6.3	04:04	14.75	176
00:14:39	3	04:53	12.29	143

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

toncsofia 4199 napja

Nekem mondjuk idöm sincs reggel futni, de el sem tudnám képzelni, hogy vmi tempósabbat fussak félálomban.... jó lesz ez!!!!

galagyuri 4199 napja

Persze! Reggel nem lehet gyors edzeseket csinalni....nem is ertem hogy birod. Klassz lett! Mindjart itt a nagy nap.

gergő 4199 napja

Hoppacska delutani edzes! Micsoda uj perspektivak! :) jol porogtek azok!!

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.