aviczian 20 km Futás 2013-04-07-n 10:00-kor

aviczian futás

2013.04.07 Vasárnap, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:00:00

Távolság

20 km

Tempó

06:00 p/km (10.00 km/h)

Pulzus

Átlag

138

Minimum

Maximum

154

Edzésleírás

Jó nagy kör: Rókus, Móraváros, Alsóváros, Belváros, Tápé, Újpetőfitelep, Tarján.

Végig pofázva, de számomra alacsony pulzusal, úgyhogy elégedett vagyok. A végén már nagyon éhesen voltunk mindketten, közben frissítés nem volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:00:00	20	06:00	10.00	0	0	154	138

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Hauanita 4229 napja

Klassz lehetett, egészségedre :)

Felszerelések

Brooks Adrenaline GTS 12

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.