Edzésleírás
Egy kis tekeres Albke kollegaval, Mszalka-Ugornya toltes majd vissza. A nap sutott de nagyon eros szel fujt odafele. Vissza uton csak vitorlazni kellett. Jo volt tekerni hosszu ido utan, ahoz kepest hogy majdnem 2.5 orat toltottem nyeregben a fenekem el sem faradt.... Sott!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:26:29 | 54.6 | 02:41 | 22.36 | 0 | 57 | 74 | 154 | 113 |
Az utolsó mondatodat én nem osztom :) Ettől eltekintve nagyon jó volt!
Egsetekre!
egészségetekre!
Egs es fratulalon a teljesitmenyhez a szel ellenere.
Jankó 4192 napja
Egs! Ügyesek vagytok! :)