Edzésleírás
mell gyors, majd mell hát, majd megint gy
tartottam az alkarom feszesen, ettől mintha elég jó lett volna a közegellenállás, de ki tudja, oly rég volt már az előző
mellettem 1 ironman nyomott 1 hosszú úszást, meglepetésre gyorsabb voltam nála gyorsban
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:35:00 | 1.5 | 23:20 | 2.57 | 0 | 0 | 0 |