Edzésleírás
Balaton kör, nekem az ötödik.
Jó sokan voltunk, reggel 6-kor a szokásos csilingelős-dudálós rajttal megindult a tömeg.
Nekem nem adták oda a regisztrációkor a rajtszámomat, így azért vissza kellett mennem, ezért én a bokszutcából rajtoltam el.
Az első 35 k araszolós, fecsegős tempóban zajlott, majd ketten elváltunk a tömegtől.
Mivel elég korán sikerült meglépni a csapattól a frissítőpontok még zárva voltak mire odaértünk, így 100 k után, Révfülöpön megálltunk egy lángosra.
Az Északi oldalon végig erős szembeszélben vagy oldal-szembeszélben jöttünk. Keszthelynél már nagyon elegem volt a helyzettől ezért megálltam egy frissítőre és közben bevártam a leszakadó társamat.
Fonyódtól már támogatott a szél így sokkal jobban haladtunk…..
….és egy hatalmas durranással jött a defekt.
Jimkó barátom ráment valamire, ami kivágta a gumi külső köpenyt és a közel 3 cm-es hasadékon keresztül a belső kidudorodott és eldurrant. Sajnos ezt a sérülést a hosszú szervízelés ellenére sem tudtuk megoldani, így ő a cél előtt 35 kilivel kénytelen volt befejezni a tekerést.
A Balaton ismét gyönyörű volt, nem volt olyan nagy meleg, mint tavaly, és a szél meg csak úgy is haverkodik, jó buli volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
08:12:00 | 206 | 02:23 | 25.12 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Balfék!!! Nem az ötödk!! UB-k? Lassú, gagyi, de megcsináltad! :)
Szép kis kilóméter gyűjtő akció! :-)
Grat.
gratulálok! van aki ennyit fut! :)
Egészségedre,de gyere majd junius 1-én is akkor hamarabb körbe lehet érni:-)
ejjjjdekurvajólehetett:)
Mongoose 4076 napja
Ehhez én is csak gratulálni tudok! :)