Edzésleírás
Tekeres utan azonnal futas. Mire kiertem a palyara mar majdnem teljesen sotet volt. Jol ment a futas magamhoz kepest. Labaim mar az elso kortol kezdve tokeletesen mukodtek. Ez valoszinuleg annak koszonheto, hogy keveset tudtam tekerni elotte...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:57:17 | 10 | 05:44 | 10.47 | 0 | 107 | 159 | 149 |
Már azt hittem, a hétvégét sport nélkül töltöd! :-))
Egs!
végre 100 fölötti a minimum pulzusod ;-)! EGS!
Kiru69 4171 napja
Ez is jó edzés! :)