Edzésleírás
Csabával és Gyurival mentem Tiszafüredre, úgy terveztük, hogy együtt megyünk. Sikerült a rajtvonal közelébe beállnunk a reklám miatt, sokat emlegették a ViniBike-ot. ;)
A lassú rajt a 33-ason borzalmas volt, rengeteg kátyú már itt lehett hallani pár defektet, de volt akik próbáltak előre tülekedni, én meg egy távolabb kerültem Csabáéktól, nem szeretek tülekedni.
A kerékpárútra térve már jobb volt, sikerült egy csapthoz beállni jól haladtunk, elég sokat előztünk, a széllel nem volt gondom, mert kevest voltam elől, de úgy éreztem, hogy picit kell nekem is vezetni.
Kisköre előtt már láttam Csabáék csoportját, de jött a betonút és ott kiszakadtam és lassan, óvatosan haladtam, a lefelé vezető szakasz különösen rossz állapaotú, de sikerült megúszni defekt nélkül. ;)
Az út mellett viszont sokan szereltek, láttam leesett pumpát, lámpát...
Innen már egyedül haladtam, néha utolért egy-egy csoport megpróbáltam velük menni, de már kezdtem fáradni.
Végén egyedül értem célba, ez volt az ötödik Tisza-tó köröm a második időt produkáltam. ;) Abszolút 156. korcsoport 12.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:58:00 | 65 | 01:49 | 33.05 | 367 | 90 | 94 | 181 | 164 |