KLuigi58 bringázás

2013.05.04 Szombat, 10:50:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

01:58:00

Távolság

65 km Szint: 367 m

Tempó

01:49 p/km (33.05 km/h)

Pulzus

Átlag
164
Minimum
94
Maximum
181

Edzésleírás

Csabával és Gyurival mentem Tiszafüredre, úgy terveztük, hogy együtt megyünk. Sikerült a rajtvonal közelébe beállnunk a reklám miatt, sokat emlegették a ViniBike-ot. ;)
A lassú rajt a 33-ason borzalmas volt, rengeteg kátyú már itt lehett hallani pár defektet, de volt akik próbáltak előre tülekedni, én meg egy távolabb kerültem Csabáéktól, nem szeretek tülekedni.
A kerékpárútra térve már jobb volt, sikerült egy csapthoz beállni jól haladtunk, elég sokat előztünk, a széllel nem volt gondom, mert kevest voltam elől, de úgy éreztem, hogy picit kell nekem is vezetni.
Kisköre előtt már láttam Csabáék csoportját, de jött a betonút és ott kiszakadtam és lassan, óvatosan haladtam, a lefelé vezető szakasz különösen rossz állapaotú, de sikerült megúszni defekt nélkül. ;)
Az út mellett viszont sokan szereltek, láttam leesett pumpát, lámpát...
Innen már egyedül haladtam, néha utolért egy-egy csoport megpróbáltam velük menni, de már kezdtem fáradni.
Végén egyedül értem célba, ez volt az ötödik Tisza-tó köröm a második  időt produkáltam. ;) Abszolút 156. korcsoport 12.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:58:00 65 01:49 33.05 367 90 94 181 164
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!