Edzésleírás
4x: 5p futás, 3p séta kellett volna legyen de ehelyett volt 2x5 p futás, 2x3 p séta és 1x10 p futás
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:25:45 | 3.12 | 08:15 | 7.27 | 17 | 0 | 195 | 162 |