aviczian 17 km Futás 2013-05-06-n 17:00-kor

aviczian futás

2013.05.06 Hétfő, 17:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:58:00

Távolság

17 km

Tempó

06:56 p/km (8.64 km/h)

Pulzus

Átlag

138

Minimum

Maximum

156

Edzésleírás

A múlt hetet kihagytam, mert nem tudtam magammal vinni a futócipőt oda, ahova utaztunk. Nehezen ment a pulzuskontroll, mert a zivatar után nagyon párás volt a levegő. Ezért a lassú tempó. Nagyon zavart, hogy a BSI-s technikai póló semmit nem szellőzött, legközelebb csak télen veszem elő. Gabival találkoztam, együtt futottunk Tápén. Ott már gyorsabb tempó is ment volna 140 alatt, de ott meg az ő pulzuskontrollját tartottuk be.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:58:00	17	06:56	8.64	0	0	156	138

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

bencsikp 4198 napja

DK-Mgergoo módszere? Jó lesz az!

gabocz 4200 napja

Na nem lett ez azért rossz kilométerben! Egészségedre! :)

Felszerelések

Brooks Adrenaline GTS 12

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.