Edzésleírás
Gyorsban vegig, valamit ki kell talalnom hogy technikaolag is fejlodjek.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:58:00 | 2 | 29:00 | 2.07 | 0 | 0 | 0 |
Én tudom mi kel kitalálni …
…kitartás és jó sok örömúszás J
próbáld ki a medence aljától a víztükörig teljesíteni a 2 km-t ;-)! Egs!
Nagy Attila 81 4069 napja
Gubcenco paullal egyetértek...minimum heti 3