ati96 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:12:30Távolság
4.2 kmTempó
02:59 p/km (20.16 km/h)Edzésleírás
mai edzés:
4km bemelegítés
10repülő
2x800m
1x1000m
4x400m
800ak között 2perc pihi.1000 után 5perc pihi.a 400ak között 1 perc pihi
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:02:28 | 0.8 | 03:05 | 19.46 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:29 | 0.8 | 03:06 | 19.33 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:59 | 1 | 02:59 | 20.11 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:09 | 0.4 | 02:53 | 20.87 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:09 | 0.4 | 02:53 | 20.87 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:09 | 0.4 | 02:53 | 20.87 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:07 | 0.4 | 02:48 | 21.49 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
