dizs007 bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:45:00Távolság
17 kmTempó
02:39 p/km (22.67 km/h)Edzésleírás
Magas pörgésen fokozóra, 90-100-110-120-as pörgetes
A 120 ma nagyon magas, de utana a 105 mar lazanak tunik :-)
Meg mindig erzem, hogy pihennem kell, ezert ma sincs edzes
De holnap mar robbantok :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:45:00 | 17 | 02:39 | 22.67 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
kiscsoki 4061 napja
laza pulzus pörgetve? azt hittem inkább az egekben van
dizs007 4061 napja
:-) nem szamolom, az ora meri (van jelado a pedalforulathoz is)
Érdemes bringazni, szepen csendben gyujti az ember a km-eket laza pulzuson alapozva
zozo.m 4061 napja
ilyenkor tényleg számolod a tekerést?
ma elgondolkoztam a villamoson, miután egy futóval egy sebességen haladtunk, érdemes lenne bicajjal járni munkába.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
dizs007 4060 napja
Sikon kell leginkabb hatszelben ezt jatszani megfeleloen konnyu attetelen. Igy a pulzus nem lesz magas, bar a 120-nal mar kicsit azert emelkedik, de az egesz edzesre nezve laza a tartomany