ati96 futás

2013.05.21 Kedd, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:11:06

Távolság

3.6 km

Tempó

03:05 p/km (19.46 km/h)

Edzésleírás

9x400m

A 400 első fele 34-36-ra utána 100m koci(4es tempóban) és utolsó 100m maxra.

átlagban 74es körök lettek

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:11:06 3.6 03:05 19.46 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!