KLuigi58 bringázás

2013.05.25 Szombat, 13:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

01:58:59

Távolság

65 km Szint: 330 m

Tempó

01:50 p/km (32.78 km/h)

Pulzus

Átlag
168
Minimum
87
Maximum
182

Edzésleírás

Én nem szoktam esőben bicajozni, de már az első kiliken kezdett esni. Aztán elég változatosan hol esett hol nem, néha még a napot is láttuk.
Már a "lassú" rajttal gondjaim voltak, kicsit lemaradtam (a 2.; 3. és 4. kili 1:35p
/km). Nekem ez nem lassú. Azért a benzinkút tájékán utolértem egy csoportot. Rakamazig sikerült velük maradni, de ott nagyon vizes volt az út, és én gyáva vok.
Szerencsére rövidesen jött egy kisebb csoport velük maradtam, de szép lassan fogytunk.
A végén Pirnyák Timivel maradtunk ketten, remélem megnyerte a női versenyt!
A piacnál sorompó volt, de szerencsére mire a kocsisor mellett elgurultunk, már nem kellett megállni. Örültem amikor beértünk. Már mindenem zsibbadt, a hideg víz megtette a hatását, görcsölt kezem lábam.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:58:59 63 01:53 31.77 330 85 87 182 168
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Fari képe

Fari 4049 napja

gratulálok

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!