Edzésleírás
UB Kenese-Almádi. Az első szakaszt mindenki megpróbálta óvatos felhozósra futni. Ismerős volt a pálya, jól ment a futás. Kiírásban 14.5 volt a táv, a garmin 14.1-et mért.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:54:44 | 14.1 | 03:53 | 15.46 | 0 | 0 | 0 | 0 |