Daniloo bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
04:20:00Távolság
118 kmTempó
02:12 p/km (27.23 km/h)Edzésleírás
Medárd napján, szép időben Pilis legjobb dombjait megmásztuk.
Bár Markus szerint a Pilisben nincs jó hegy, mert mész felfelé utána meg le, ...és ennyi.
Oda Dobogókő, majd Esztergom, Dorog, Piliscsaba, Pilisvörösvár, Csobánka, Pomáz, Budakalász......
Na ott egy kis szerencsétlenkedés fel s alá, majd át a Megyeri-hídon, teljesen szabálytalanul, de viszont jó gyorsan.
A táv felét kettesben Marcival, jó tempóban, még egy frissítés is belefért!
....a kib@szott madarak meg csak csipogtak....
:-))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04:15:00 | 118 | 02:10 | 27.76 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Mongoose 4034 napja
Gondolom, nem víz volt az a frissítő... :)))
Egs!