endrodi.gabor futás

2013.06.08 Szombat, 16:40:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:11:23

Távolság

28.6 km

Tempó

04:36 p/km (13.06 km/h)

Edzésleírás

3x9.5km

1. kör: 45:30 4:47/km
2. kör: 43:30 4:35/km
3. kör: 41:30 4:22/km

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:11:23 28.6 04:36 13.06 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

lilla képe

lilla 4024 napja

szép.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!