nyaff Úszás

2008.12.30 Kedd, 07:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:30:00

Távolság

1 km

Tempó

30:00 p/km (2.00 km/h)

Edzésleírás

Utolsó úszóedzés. Utolsó az évben, és egy kis időre a csapatban is. Buli. pezsgő, vízbedobálás, móka, kacgás...

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:30:00 1 30:00 2.00 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

7 hozzászólás

Leo képe

Leo 5656 napja

Gratulálok Judit az évhez! És erőt kitartást a 2009es célokhoz! ;-)
nyaff képe

nyaff 5657 napja

Köszönöm, aranyosak vagytok!


A jägert nem szeretem VIRTUÁLISAN, sokkal jobb a maga kis pórias valóságosságában :-) Egészségünkre, majd bepotoljuk Cillagom Laughing

Igen, idén sokat úsztam,vagy 2 km hiányzik a 450-hez (saját titkos napló szerint)
plezerm képe

plezerm 5657 napja

Szép lett az év. Gratula!
yoyo képe

yoyo 5657 napja

Gratula bolyhika a rengeteg úszó edzéshez :)
Adom is a cillagokat ,és öntöttem egy pici jégert magamnak... Egészségedre :)))
atom képe

atom 5657 napja

Jó kis év volt, gratulálok! A jövő év pedig még ennél is jobb lesz ám :-)!
nyaff képe

nyaff 5657 napja

hú, gyors voltál ...:-)
Steve képe

Steve 5657 napja

Gratulálok,  edzés szilveszteri hangulatban ...:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!