csétomi futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:58:07Távolság
11.6 km Szint: 670 mTempó
05:01 p/km (11.98 km/h)Edzésleírás
Kékes csúcsfutás. Tavaly két perccel jobb eredménnyel 30. lettem, most 17. Meleg volt, jól osztottam be az erőmet, be is jött. A savasodás élménye elmaradt, próbáltam úgy futni, hogy a keringésem ne nagyon szenvedjen károkat. Sokan sétáltak bele még ebben a zónában is előttem. A csúcsok napja nem ma volt, elégedett vagyok az eredménnyel.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:58:07 | 11.6 | 05:01 | 11.98 | 670 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
gergő 4125 napja
jót mentél, de jövőre megfoglak!! :) gratula gyorslábú!