aviczian futás

2013.06.19 Szerda, 19:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:57:00

Távolság

17.1 km

Tempó

06:51 p/km (8.77 km/h)

Pulzus

Átlag
141
Minimum
0
Maximum
168

Edzésleírás

Az első igazán kánikulai futás. Gond volt a pulzust 140 alatt tartani. Amikor utolért egy kollégám, aki 5 perces ezrekkel haladt, futottam vele kb 500 m-t. Az idő bruttó, fejmosásokkal és ivásokkal.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:57:00 17.1 06:51 8.77 0 0 168 141
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Brooks Adrenaline GTS 12