csétomi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:45:57Távolság
11 kmTempó
04:11 p/km (14.36 km/h)Pulzus
Átlag
157
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Délutáni gyorsító edzés, ilyenkor szokásos magas pulzussal. 8x500 volt 2' pihivel, nagyon nem esett jól, el vagyok én szokva ettől. Utána eldumáltuk a klubtársakkal az időt, és elfelejtettem inni, úgyhogy a Majorban épphogy rá tudtam szédülni a kútra. Régen nem dehidrálódtam ennyire.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:16:20 | 3.5 | 04:40 | 12.86 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:47 | 0.5 | 03:34 | 16.82 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:38 | 0.5 | 03:16 | 18.37 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:40 | 0.5 | 03:20 | 18.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:41 | 0.5 | 03:22 | 17.82 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:38 | 0.5 | 03:16 | 18.37 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:39 | 0.5 | 03:18 | 18.18 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:38 | 0.5 | 03:16 | 18.37 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:38 | 0.5 | 03:16 | 18.37 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:16:18 | 3.5 | 04:39 | 12.88 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
