Edzésleírás
Tiszasziget-kör Jeff-el. Kellemes futóidő, nagyon jól eldumálgattunk, mintha 1000 éve ismernénk egymást. És nem csak a futásról persze. A pulzusövem vacakolt, csak a végén mért kb fél órát. A tempó lassú beszélgetős volt, 2x ittunk, az órát nem állítottuk le.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:23:00 | 21.2 | 06:45 | 8.90 | 0 | 0 | 154 | 138 |