misk66 bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
06:15:00Távolság
161 kmTempó
02:20 p/km (25.76 km/h)Edzésleírás
Miskolc-Kassa-Miskolc
legközelebb viszek magnéziumot
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 06:15:00 | 161 | 02:20 | 25.76 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
8 hozzászólás
misk66 4012 napja
köszönöm szépen.ezt olvastad már?:
https://edzesonline.hu/blog/14114/&item_id=8521&action=comment#comment
benne lennék...
alouette 4012 napja
mármint agyi defektre? :D...arra nem sokat ér, én rendszeresen szedem, oszt mégse használ :)
tomcsi 4012 napja
magnézium jó defektre is :-)
ez egen, Gratu!!!
alouette 4014 napja
és még szél is volt?...jó kis városlátogatás! :)
misk66 4014 napja
én készültem,de az itthon maradt...pedig vettem 1L-t folyékony Mg-ot.van egy erőemelő srác itt /mint egy hegyomlás.komolyan.akkora bicepsze van mint a lábam/,és rábeszélt.
Tepó 4015 napja
Peti, hát nem készülsz midenfélével egy ilyen távra?
Egyébként jó kis tekerés lehetett!
noratolnai 4015 napja
az nem árt ekkora távon, nagyon jót mentél, ez szép! :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
tomcsi 4011 napja
már régebben kinéztem effajta "versenyeket", de mindig rossz időpontban voltak...meg nem vagyok egy nagy útismerő, kolbászolnék folyton...de tervben voltak...