KLuigi58 27.7 km Futás 2013-07-06-n 09:35-kor

KLuigi58 futás

2013.07.06 Szombat, 09:35:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:56:56

Távolság

27.7 km Szint: 207 m

Tempó

06:23 p/km (9.39 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

Maximum

165

Edzésleírás

Kipróbáltam úgy a hosszú futást, hogy vittem izotóniás italt és ennivalót is.
Az elején nagyon jól haladtam, a második kört Miklóssal futottam.
A harmadik körben nagyon meleg volt és a végén lelassultam.
http://runkeeper.com/activity?userId=16912499&trip=204786386&fb_source=feed_opengraph

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:56:56	27.7	06:23	9.39	207	97	165	144

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.