Edzésleírás
Mi négyen fiúk úgy döntöttünk,hogy ebben a melegben, nem megyünk felvonulni!!!!
... hanem tekerünk egy jót., és jó volt.
Nehéz terep, fáradt lábak, ezért többször is megálltunk, de amikor tekertünk akkor haladtunk rendesen.
A Pilis szivatós dombjai megint nem adták magukat, csak úgy....
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
05:10:00 | 150 | 02:04 | 29.03 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
szép volt, ekkora táv ilyen átlaggal ebben a hőségben, nektek afrikai vér folyik az ereitekben :-)
egsi, jól nyomtátok.
Hijnye mekkorra szám ez már megint! :)
Pihenj,sörözz! :)
Egészségedre!
..de egy bringamosással még jössz!
:-))
legalább eggyel!
Köszi a tekerést, kár hogy csak most mentem Veletek, biztos jobban fejlődhettem volna. Örülök, hogy a vége felé lehagyhattalak az emelkedőn.:)
Ezzel az avatárral még a végén félreértem ezt a kommentet!
..na jó nem!
Mond meg a fodrászodnak, hogy jól bírta!
A Pilisben a helye!
:-))
Az előző hozzászólást persze én írtam, csak Balázs volt belépve.:)))
Én épp a fodrász miatt örülök, hogy az Andrássy út helyett a Pilisben "vonultatok":))) Na, jó, kicsit miattad is.:)
Tudod, én a tradiconális értékeket tisztelő csávó vagyok!
....de azért jött velem egy fodrász, biztos ami biztos!
Az északi szél csúnya dolgokat tud művelni a frizurával!
(ha látnád?!)
Köszönöm!
hasonló terepen, csak mi kicsit korábban :) egs, szép táv, az átlag meg csodás.
Örülök, hogy Titeket nem vonzott a felvonulásosdi program:))) Egs!!!
...a felvonulást?:-))
Legközelebb toljátok el. -:) Egs.
Kemény vagy Vasember.:))
Mongoose 4006 napja
Ilyen tempóval én is gyorsabban hazaértem volna Debrecenből. :)))
Gratulálok és egészségedre!