RemAti futás

2013.07.08 Hétfő, 07:31:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:31:55

Távolság

5.41 km Szint: 41 m

Tempó

05:54 p/km (10.17 km/h)

Edzésleírás

Kellemes nap indító futás. Lassan sikerül olyan lassan indulni, hogy ne legyen nagy a km-k közötti különbség és így a mozgás is egyre simább a pulzus megnyugodtabb. Terepen kint jót nézelődtem. Kezdem megszokni, hogy futok. Ennél többet egyelőre nem tervezek, ha ez már teljesen könnyen megy akkor lehet emelni. Türelem ráérünk.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:31:55 5.41 05:54 10.17 41 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

RemAti képe

RemAti 3994 napja

-:) Tudod, hogy dolgozok a folytatásson?

Huszárlány képe

Huszárlány 3994 napja

Könnyű a jót megszokni! :-) EGS!!!

Sneci-ke képe

Sneci-ke 3996 napja

klasszul haladsz, egyre jobban zöldülsz :-) egs

lilla képe

lilla 3996 napja

örülök, hogy zöld! :)

smarcsu képe

smarcsu 3996 napja

irigykedem :( és még haza is értél majdnem melókezdésre :)

Briel képe

Briel 3996 napja

Szuper! :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!