Edzésleírás

Tápái komp - Makó.

Dani bicajos kíséretével. A kompig Krisztinával, onnan pedig együtt Attilával. Ő mar kicsit hozzám lassult, mire a révig elért, és egyforma tempót mentünk. 32 km után szállt ki, nagyszerű teljesítményi. Onnan Danival folytattuk. Ő folyamatosan szóval tartott, a technikai szünetek miatti késés miatt Ági jött elénk és gyűjtött be Makó előtt 2-3 km-vel. Borzalmasan tűzött  a Nap, a vége már szenvedés volt. De ezt is gyakorolni kell. Dani élvezte, megbeszéltük, hogy legközelebb 30 km-t megyünk, de nem ilyen borzalmas melegben. Utána jól esett a zuhany a strandon és egész nap kortyoltam a hideg ücsiket/vizeket.

Az idő nettó, a pihenőknél állt az óra.

2 hozzászólás

b-attila 4136 napja

Szép teljesítmény mindkettőtöktől.
Azért nem találkoztunk, mert a father Maroslellén át akart hazafelé menni, a lellei úton, nem pedig az ószegedin.
Köszönöm az együtt rót 10 kilit.
Augusztus 4-ére tervezünk megint egy ilyen közös hosszút, ha van kedved csatlakozz akkor is.

 

Tünös 4137 napja

Ügyesek voltatok nagyon, Te is és Dani is. Kemény gyerek! :)