ati96 7.5 km Futás 2013-07-12-n 00:00-kor

ati96 futás

2013.07.12 Péntek, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:36:00

Távolság

7.5 km

Tempó

04:48 p/km (12.50 km/h)

Edzésleírás

bemelegítés+1500 és az 1000 közti futás+levezetés

bemelegítés után nyújtás majd sok repülőfutás.a mai felmérő 1x1500m és 1x1000m-ből állt.az 1500m enyhén emelkedett az 1000m enyhén lejtett

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:16:17	3.5	04:39	12.90	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.