RemAti futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:41:30Távolság
6.87 km Szint: 89 mTempó
06:02 p/km (9.93 km/h)Edzésleírás
Amerre a vaddisznók járnak.Nem a megszokott útvonal, hanem egy kicsit kibővítettem és beletettem még egy szívatós emelkedőt. Erre most járok 3x és először sikerült felfutni rajta bár nem a legjobb technikával mentem, de felértem. A pulzus felment, de nem az egekbe. A gudra tetőre felérve elég hamar rendeződött és a síkon már kellemes tempóval és egyenletes légzéssel haladtam. A következő a már megszokott emelkedő már gyakorlatilag jó technikával haladtam. Az eredmény meg is lett nem fáradtam el és a tempó is jobb volt. A környezet ismét szuper volt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:41:30 | 6.87 | 06:02 | 9.93 | 89 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
8 hozzászólás
Huszárlány 3992 napja
Hűűű de klassz!!! :-))
pátyalso 3992 napja
Szép napindító futás ! Egs !
Sneci-ke 3993 napja
még jó, hogy vaddisznóval nem találkoztál
egs a hegymászást
faxau 3993 napja
Szépen indult a napod!
RemAti 3993 napja
Gondoltam inspirállak egy kicsit. :)
picikata 3993 napja
Akkor ma TE szivattad meg a hegyet... :)
Egs Ati!
lassukapitany 3993 napja
Néztem reggel, hogy én még el sem indultam futni, Te már ezerrel naplóztál. :) Egészségedre!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
toncsofia 3992 napja
De jóóó, alakul ez...